Identifier, accueillir, accepter ses émotions et celles des autres avec l'hypnose

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Saviez-vous que chaque émotion a un rôle positif bien précis? Qu’il est nécessaire de toutes les vivre et les exprimer? Découvrez comment l'hypnose aide à acceuillir vos émotions.

Notre vie est rythmée par 5 émotions principales:

• la joie
• le dégoût
• la tristesse
• la colère
• la peur

Elles font partie de chaque être humain. Parfois elles prennent beaucoup de place et nous mettent mal à l’aise.

Une émotion gardée, retenue peut avoir des conséquences sur le moral, sur votre entourage et votre qualité de vie. Dans certains cas, cela peut provoquer des somatisations du corps (ex: ulcère à l’estomac).

Stress, anxiété, angoisse : qu'est-ce que l'hypnose peut vous apporter ?

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Saviez-vous que l’hypnose permet de créer un état corporel et mental d’apaisement ? Qu’avec l’hypnose vous pouvez créer votre propre lieu de ressources intérieur, comme un refuge, une bulle ?

Le stress est une réaction normale de l’organisme face à une situation agressive brusque. Lorsqu’il perdure dans le temps, nous nous installons dans un état de tension excessive. La fatigue, la colère voire même la dépression peut s’installer.

Dans mon cabinet d'hypnose à Castres, je vous permets de vous créer votre propre méthode de décompression, un espace où lâcher du lest en toute sécurité.

L'hypnose face aux douleurs chroniques : comment mieux vivre avec ?

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Saviez-vous que l’état d’hypnose vous donne la possibilité d’apprivoiser et de gérer la douleur chronique ?

La douleur qu’elle soit physique ou psychique joue un rôle d’alerte. Elle vous permet de savoir que votre santé est en danger ou vous signale la présence d’une maladie.

Il arrive parfois qu’elle soit ressentie fortement et qu'elle soit chronique, qu’elle entrave votre qualité de vie.

Utiliser l'hypnose contre la douleur est possible. Je vous propose d’acquérir des outils pouvant améliorer votre vie quotidienne.

L’hypnose, les troubles du sommeil et l'insomnie : un outil efficace !

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Saviez-vous que l’hypnose est un état de conscience modifiée proche de l’état de sommeil ? Que l’hypnose est un des outils les plus efficaces quant à la régulation du rythme du sommeil ?

Avoir une bonne qualité de sommeil est primordial au fonctionnement du corps, à la régénération des cellules. Le sommeil permet au cerveau de trier et d’assimiler tous les évènements et apprentissages de la journée. Durant le sommeil, l’organisme se restaure, se guérit et évacue les déchets accumulés.

Les problèmes d'insomnies ou un mauvais sommeil augmentent les risques d’accident de la route, d’accident au travail, les risques de diabète, d’obésité et d’hypertension. Une fatigue latente peut s’installer et augmenter l’irritabilité et le stress

Mon travail d'hypnologue à Castres peut vous aider à régler vos problèmes d'insommie et retrouver le sommeil

Hypnose, atypisme, HPI et HPE : comment s’accepter et mieux fonctionner ?

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L’inconscient ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire. Une bonne pratique de l’hypnose permet de ralentir les pensées, réguler les sensations et les émotions.

Les Zèbres et hauts potentiels sont la plupart du temps de nature hyperesthésique et hypersensible.

Ils ont beaucoup de difficultés à gérer les émotions et développent leurs propres stratégies de protection qui peuvent engendrer, entre autres, un sentiment de rejet, un manque de confiance en soi, un besoin de reconnaissance et de justice exacerbé.

L'accompagnement par l'hypnose personne à haut potentiel aide à mettre en lien son mode de pensée différent avec ses ressentis, à comprendre sa particularité. Nous apprenons ensemble à accueillir cette différence afin d’en faire une force et vivre heureux.

Comment se débarrasser des phobies avec l’hypnose ?

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Saviez-vous que l’hypnose est un outil puissant agissant directement sur les mécanismes phobiques ?

La phobie est une peur panique et irrationnelle d’un objet, d’un animal, d’une situation. Elle est incontrôlable.

La cause d’une phobie peut être liée à une mauvaise expérience, un traumatisme ou inscrite dans notre comportement tel un atavisme.

Grace à différentes méthodes que nous développerons lors de séances d'hypnose, pas à pas, je vous accompagne dans la compréhension de vos peurs pour vous en détacher et les faire disparaître.

Addictions et hypnose : ça marche ?

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L’addiction peut être liée à de multiples objets: tabac, alcool, jeux, cannabis, travail…

La servitude qu’elle engendre peut être un inconfort, voire souffrance pour les personnes dépendantes et leur entourage.

Avec un travail au moyen de l'hypnose en cabinet et un coaching adapté, je vous propose un travail collaboratif en retournant à la source de l’addiction. Plus la motivation est grande, plus la liberté arrive vite.